Pages

Powered by Blogger.

Our Partners

Resources

Search

Loading...
RSS

Cara Menurunkan Resiko Storke



Memakan 3 Pisang Dalan Sehari Dapat Menurunkan Resiko Stroke
Stroke merupakan nomor tiga dari penyakit mematikan setelah penyakit jantung dan kanker. Oleh karena itu, menjalani hidup sehat adalah solusi sempurna untuk mencegah penyakit berbahaya ini. Salah satu cara yang dapat diambil adalah makan tiga pisang untuk mengurangi risiko stroke.

Satu buah pisang untuk sarapan, satu untuk makan siang, dan satu di malam hari akan memberikan kalium cukup untuk mengurangi kemungkinan bekuan darah di otak sekitar 21 persen.

Karena pisang merupakan buah yang banyak mengandung kalium, mineral yang berfungsi untuk menstabilkan detak jantung, otak, dan proses fisiologi penting lainnya.

Discovery yang dibuat oleh para peneliti Inggris dan Italia menyarankan, stroke dapat dicegah dengan konsumsi makanan yang kaya kalium seperti bayam, kacang-kacangan, ikan, dan kacang-kacangan.

Meskipun beberapa studi sebelumnya telah menyarankan pisang sebagai buah pencegahan stroke, namun hal-hal penting lainnya adalah untuk mengontrol tekanan darah, karena hasilnya tidak selalu konsisten.

Dalam sebuah penelitian terbaru, yang dipublikasikan dalam Journal of American College of Cardiology, para ilmuwan menganalisis data dari studi yang berbeda, kembali ke pertengahan 1960-an, dan dikombinasikan hasilnya untuk mendapatkan hasil keseluruhan.

Mereka menemukan orang hanya mengkonsumsi sekitar 1.600 mg kalium per hari, kurang dari separuh jumlah harian yang direkomendasikan kalium untuk orang dewasa adalah 3500 mg. Jika seseorang sudah mengonsumsi cukup kalium total, dijamin memiliki risiko lebih rendah terkena stroke.

Pisang rata-rata mengandung sekitar 500 mg potasium, yang membantu untuk menurunkan tekanan darah dan mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh. Terlalu sedikit kalium dapat menyebabkan iritabilitas, mual, detak jantung tidak teratur, dan diare.

Peneliti dari Universitas Warwick dan Universitas Naples mengatakan asupan kalium di kebanyakan negara jauh di bawah jumlah harian yang disarankan.

Tetapi jika makanan snack konsumen lebih kaya kalium, dan mengurangi asupan garam, maka tingkat kematian dari penderita stroke di seluruh dunia setiap tahunnya dapat dikurangi lebih dari 1 juta tahun.

Para peneliti mengatakan dalam laporannya, "Ini akan diterjemahkan ke dalam pengurangan sebanyak 1,15 juta kematian akibat stroke per tahun pada skala dunia."

Stroke, suatu kondisi yang terjadi ketika suplai darah ke suatu bagian otak tiba-tiba terganggu, menewaskan sekitar 200 orang setiap hari di Inggris.

Mengobati dan merawat 100 ribu orang terkena stroke setiap tahun di Inggris menelan biaya 2,3 miliar poundsteling.

Seorang juru bicara untuk Asosiasi Stroke berkata, "Penelitian ini menunjukkan memakan manakan yang kaya kalium, seperti pisang, dan bayam, dapat mengurangi risiko stroke. Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko terbesar untuk studi stroke dan baru-baru ini menunjukkan bahwa potasium dapat membantu menurunkan tekanan darah ini bisa menjelaskan efek positif dari kalium ditunjukkan dalam penelitian ini.. "

ARTIKEL Kesehatan ===> ===> Guys, Inilah sedikit tentang  Cara Menurunkan Resiko Storke, I Hope you Enjoy it!
  Ada Yang Masih Bingung? Lets Ask a Question?!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

7 comments:

Monyet said...

aq suka makan pisang :) .....

obat stroke said...

Obat Stroke Iskemik Herbal Alami adalah sebuah solusi untuk anda yang bingung mencari obat untuk mengatasi penyakit stroke, selain itu ada juga Obat Untuk Mengobati Stroke Ringan Herbal yang memang banyak dicari karena sekarang ini banyak sekali penderita penyakit stroke ringan. Obat Stroke Tradisional Alami Ampuh, memang sangat ampuh karena terbuat dari bahan-bahan tradisional. Obat Untuk Stroke Ringan Yang Manjur juga sangat ampuh untuk mengatasi stroke ringan. Untuk itu Obat Penyakit Stroke Alami dan Tradisional sangat membantu sekali untuk pengobatan penyakit stroke. Obat Mujarab Untuk mengobati Penyakit Stroke merupakan sebuah obat mujarab yang banyak dijadikan alternatif oleh banyak orang, Obat Penyakit Stroke Alami dan Tradisional dan Obat Alami Untuk Mengobati Penyakit Stroke ini sudah banyak membantu orang-orang yang mengidap penyakit stroke dengan menggunakan Obat Untuk Penyakit Stroke Paling Ampuh. Obat Herbal Untuk Penderita Penyakit Stroke ini sangat aman, karena terbuat dari bahan alami yang 100% herbal. Obat Tradisional Untuk Penyakit Stroke Berat pun tersedia untuk anda yang memang mengalmai stroke berat. Untuk itu baik Obat Tradisional Untuk Menyembuhkan Penyakit Stroke, Obat Untuk Mengobati Stroke Ringan Maupun Berat, ataupun Obat Herbal Yang Mampu Untuk Mengobati Penyakit Stroke sangat baik dan berkhasiat sangat tinggi untuk mengobati penyakit stroke hingga tuntas.

infopantanganasamurat said...

AgaricPro Obat Herbal Untuk Bermacam Penyakit adalah salah satu obat herbal yang sangat ampuh untuk mengobati berbagai penyakit seperti Obat Sinusitis , Obat Darah Tinggi , Obat Insomnia , Obat Stroke. terbuat dari ramuan herbal yang sangat berkualitas dan terjamin, dapat juga menyembuhkan penyakit seperti penyakit Obat Maag , Obat Asam Urat , Obat Stroke. Jika Anda tidak menyukai obat kimia, jangan khawatir karena produk kami terbebas dari bahan kimia, jadi AgaricPro , Obat Asam Lambung , Obat Asma , Obat Herbal dapat disembuhkan dengan produk kami. Produk best agaric AgaricPro Sebagai Solusi Untuk Hidup Lebih Sehat, AgaricPro Untuk Mengatasi Berbagai Macam Penyakit dengan kualitas yang sangat tinggi ini mampu menyembuhkan penyakit-penyakit yang ganas seperti penyakit Obat Ambeien , Obat Ginjal , Obat Hematuria. Banyak orang yang sudah menggunakan produk kami dan memberikan testimoni positif, karena produk kami memberikan efek yang sangat besar untuk menyembuhkan penyakit Obat Kanker , Obat Kencing Darah. Produk kami bisa didapatkan di Tasik Store. Jika Anda mempunyai keluhan tentang kewanitaan, maka Obat Keputihan Crystal X adalah solusinya. tidak hanya penyakit Obat Darah Kental , Obat Darah Rendah tetapi juga bisa menyembuhkan penyakit Obat Liver , Obat Migren , Obat Tumor , Obat Vertigo. Jika anda mempunyai keluhan wanita keputihan maka Nes V sulusinya untuk Penyakit Wanita dan Obatnya . Mulailah dari sekarang untuk hidup Healthy Life Indonesia . Segeralah lakukan pengobatan jika Anda mempunyai keluhan Obat Rematik , Obat Sesak Nafas , Obat Kurang Darah , karena jika dibiarkan penyakit Anda akan semakin parah. Obat Hernia , Obat Herpes , Obat Insomnia , Obat Jantung dan juga Obat Kolesterol , Obat Komplikasi . Dengan kualitas yang aman ampuh dan terjamin bisa menyembuhkan berbagai penyakit Obat Ambeien, Asam Urat, Asma, Hepatitis, Jantung, Maag, Rematik, Stroke. Obat Penyakit Asam Urat Ampuh

Tumor Colli said...

terimakasih telah berbagi pengalaman !!

cara mengobati tumor colli , mengatasi bilirubin tinggi

Pengobatan Herpes Di Selangkangan said...

terimakasih, saya suka dengan blog anda, simple dan imformatif
Pengobatan Herpes Di Selangkangan

cara mengatasi maag yang sering kambuh said...

TERIMAKASIH !!
cara mengatasi maag yang sering kambuh , OBAT KOLELITIASIS

Rani said...

jual obat gatal | jual obat de nature | jual obat | gang jie | gho siah | pipeca | bersih darah de nature | jual obat wasir | jual obat de nature | jual obat herbal | ratu rapet | jual obat wasir | gang jie gho siah | jual obat | gang jie | jual obat kutil kelamin | jual obat kutil | harga obat kutil | salep kutil | cream kutil kelamin | jual obat kutil | perontok kutil

Post a Comment