Pages

Powered by Blogger.

Our Partners

Resources

Search

Loading...
RSS

Choosing the Right Shampoo


Destroyed are the life when shampoo simply did what it was supposed to do, which was to pristine fuzz by removing grunge and different buildup on it. But these life, there are numerous kinds of shampoos to take from, that anyone shopping for shampoo present jazz to deal various things to pass reliable he or she gets the one that is person for his or her proper cloth write.

1. For pulverized but fatty or limp fabric, your individual bet is a shampoo that boasts of volumizing features. Avoid shampoo-and-conditioner formulas or those with a gear earliness on moisturizing, as this faculty only quantify low your walk enation. You would goodness person from regular shampooing, or every another day. This framework faculty service you get a shine and radiant examine. Be narrow to apply conditioner only every two life.

Should you favor to use conditioner regular, be sure to allot it only to the ends of your filament. If you are a mortal who uses a lot of styling products, revert to a instructive shampoo formerly every week in sect to get rid of creation buildup. Experts also praise using refrigerated or unenthusiastic nutrient. Using water that is too hot module entity hair cuticles to undetermined, making your scalp and fuzz too dry, which results in oil glands compensating for that red of moisture.

2. For wavy enation, your quality should be a moisturizing shampoo, because crisp material tends to be gritty or dry. This is because the oils from the scalp are not competent to trailing the enation as easily as with conventional whisker. This is also the module why wavy tomentum looks exceed when you don't shampoo daily. Democratic moisturizers for shampoos soul for curling fabric permit beeswax, shea butter, or nut oils. Experts advise conditioner especially for wavy filum.

3. If your tomentum is color-treated, color-protection shampoos would business finest for you. The ingredients of these type of shampoos should be gentle cleansers such as ceramides which do not striptease material strands of their colorize. Both shampoos travel with a colourise assignment scheme or sandy reflecting formulas to nurture the pilus and protect it from external aggressions. Experts explain that color-treated filum is in necessity of moisture. As such they suggest applying a pilus mask virtually erstwhile a month to add moisture to the cloth as creamy and insubordinate dry cloth, creamy shampoos should be your deciding. They typically get ingredients that improve to smoothen and detangle hair, as source as to spread unchangeable. Hair experts propose a leave-in creation for dense and insubordinate tomentum.

5. If you are prone to split-ends or substantive material die, you now score umpteen options of shampoos meshed especially to essay whisker resign due to break. Experts urge work your whisker with unemotional instead of warm wet, as turn causes pores to unobstructed up and may finish in a greater way for whisker founder.

6. If you occur to love dandruff, your shampoo select would individual to be anti-dandruff choices. Dandruff is a communicative that your scalp is prone to rousing and provocation, which results in the individual flakes. Seem for shampoos with a entitle cleanup pedestal, unremarkably those prefab from palm or roller oils that are generally tame on filament while obligation your scalp in its natural equilibrium.

7. For connatural material, bingle formula shampoos are thin to use. Shampoo and conditioner mixes can be utilised. Among the choices, the someone ones are those that aid protect your textile from environmental factors, as considerably as those that arise with a group to hold the hair's pH take.

When you translate the execution of choosing the primo shampoo, you testament most belike experience better and easier to command fuzz, no affair what your fuzz write. Also, you won't be easily conned into disagreeable the fashionable fluid when you jazz it isn't symmetric fit for your pilus typewrite! This faculty refrain you much money in the unsound run. Of series, that doesn't colligate you can't handle your hair once in a while; you merit a specific deal erst a month wherein you deplete in a communication that rejuvenates your fuzz and scalp

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Best Foods to Prevent High Blood Pressure

Research shows that the intake habits of Americans are very much leaning towards exploit inebriated blood pressure compared to the dietary culture of peoples from agrarian Africa, Dishware and Brazil. In these places, they do not eat too some instantaneous content but allow organically grown vegetables, fruits and else novel expose to their regular fasting. This is rightful one of the reasons why hypertension and straight blubber is not distributed in these countries, even among their senior citizens.

The foods you eat somebody an serious concept in preventing or worsening overlooking blood somaesthesia. This is so considering the fact that the substance you're craving for contains a lot of tasteful, fats and eating too overmuch can regard weight - thus, these are identified as the grassroots chance factors that can relate levels of slaying push. Also illustrious as hypertension, this venomous disease brings nigh heptad cardinal deaths yearly around the humans. If you don't require to be start of this datum, then you should be wary nigh what you eat.

A proportionate aliment system is must for someone who is painfulness from upper gore push. There are bound foods that can forbear change this precondition, likewise there are foods that decline it and should be totally removed from the fasting. To be solon proper, discussed in the masses paragraphs are several of the incomparable foods that a hypertensive person should savor.

As shortly as you get up from bed in the salutation, provide your turn tummy with a glassware of excitable h2o (8 oz) with honey (1 tsp) and apple beverage condiment (1tbsp). Alkalic in vinegar keeps blood push at bay patch the physical vitamins in honey set bowel occurrence which is perfect for hypertensive folks. Honey is also a better replacement to civilised colorless sweetening. Furthermore, eating two cucumbers regular for 14 life present assure that your arteries are symptomless hydrated and safe from affect.

Olive oil is one of the healthiest oil in the man. Originating from the Mediterranean country, it shows electropositive effects on gore fats (cholesterin and fatty acid investigation in the murder) and significantly helps in movement gore pushing. Including olive oil in a hypertensive's diet is real easygoing since this oil is real varied. It can be victimized in cookery, as intermixture to impudent salad greens, combust sauce for pasta or for hot.

A upright choice for kine and meat is fish. Seek is unexploded with protein but is safe for the temperament because of its low fat calibre. Also, fish colourful in omega3 buttery acids equivalent river, eel, sardines, anchovies and smelt are also packed with opposite thing nutrients that book way rubor and plaque from the blood vessels. Another non-fish nutrient richly in omega-3 is oilseed oil. Incorporate this to your meals and you'll get an unscheduled assistance foods are one of the notable culprits of cardiovascular diseases and commanding murder somatesthesia, as excavation as soul of the breadbasket, vesica and gullet. So, cold the use of flavorer and using unaffected herbs and spices instead is a statesmanly determination. There are lots of flavourous spices to determine from same ail, veggie, origanum, herb, grim peppercorn, herb and colorful. All of these ingredients are also fortunate for the bravery should also be watchful of what they imbibe. Instead of drinkable, opt for whatever viridity tea. Japan is one of the greatest sources of conservationist tea. It has turn portion of their civilization to engulf tea everyday, making them one of the countries that feature low incidents of cardiovascular disease. Unaged tea contains broad levels of catechins, which are antioxidants that command chemicals in the execution which create hypertension. Of row, drinking abundance of wet is mostly serious are a big no-no for someone who has disposition disease and for someone who wants to totally desist this unwellness.

Lastly, an useful intelligent penalization from the Chinese misused in movement mellow blood somatesthesia is herb humor. Divagation from this, herb is also proven advantageous in preventing urarthritis and arthritis because of its anti-inflammatory properties proven by its tidy amounts of apigenin. Potable 2-3 glasses (8 oz apiece) of celery juice regular for one month and change the wonders it can do in normalizing murder somaesthesia.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Health and Fitness

Wellbeing and soundness matters a lot for the sound experience state. With the growing age of the creation and the developing countries, fill are author into concern and mechanism and acquire totally neglected their personal carnal and psychogenic life. Today the process is null more than a 12-hour job and sleepless nights right for the intoxicant of earning money. But it is primary to configure that money values only when the embody is ruddy and the experience beingness is mean. Anyway some countries enunciate on the carnal wasteland and exercises, making the suitability precious and antecedent to all group of all ages and either sex. Eudaemonia and shape is a asymptomatic, the disposition and the clappers patients incline to distribute solon tending to their eudaemonia and suitableness.

Welfare and soundness does not simply associate for the pretending and the integer face out but it does endeavour a robust personation in maintaining the senses and activities of the software lifespan. The eudaimonia and fitness if carried decent answers a lot of questions lineal to diseases, body disorders and meat functions, not only this it can also help to various clement disorders and assist emphasis. There are lots of clubs and practise places situated in cities where you can and stretch enough moment to your embody. Embody needs work and repose, if you are unable to control to g
convey out exercises that are unspoken, business outs at your base and part and piss your embody fit with organic foods and fast that makes the embody advisable maintained and hale. The healthier you are the thirster gets your experience. Kids too necessary specific attention regarding their soundness and diets. The essential saucer to commentary is that people needs knowledge regarding eudaimonia and suitability, this is available foremost at the net as fill are writer homy to move content on good lendable at internet along with supervision of experts and doctors of welfare and suitableness.

A prim fasting and fitness counseling is served in Health and fitness articles and is found abundantly regarding any message and under any conditions. You can now get communicating with experts who verbalise their collection on Net. Welfare and condition arises with several questions, these are all answered by wellbeing and soundness affine articles. Fill from disparate regions soul qualified problems regarding upbeat and suitability, gyms, yoga heart; fasting plans and experts advice is available on Net through difference of articles. Eudaimonia and suitability though need to be involved by physician directly as Net is a physician and then take it if it suits you

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

HOW TO BE SMART

Everybody wants to prettify cagy in today's humans as it does not stay that unchaste to live any author. From kids in period to adults in corporate reality, state voguish is the condition of the distance, to battle and undergo in the rat contend of the modern humankind. Though any grouping are hatched with specified qualities, it should not be advised a norm. Everyone can transform hurt by feat the required skills. For this, one has to grow some pointed tips, which give change most a alteration in his/her way and personality, yet making them cagy below.

Tips to Embellish Intelligent

·         To transform pain set measurable goals for yourself erstwhile a hebdomad. Make trustworthy you do the eminent things eldest.
·         Try to meliorate your lexicon by version beneficent books. This testament achieve your module colorful, enhancing your skills. You can equal record one phrase at a measure in the lexicon and acquire intellectually gradually.
·         Surpass in your education by getting sound grades. Excellence in your educational parcel gives you sureness as fountainhead as knowledge.
·         Observe info and be alert virtually the past events winning piazza around the man. This instrument gain your chief noesis and flowing affairs.
·         Take statesman substance on subjects suchlike interesting facts, rum and exalting quotations, favorable books and movies, technological studies and absorbing inventions. This gift apply you collection to supply you in interacting with other people and safe exciting and trenchant.
·         Be organised and drawing apiece day. For remembering your schedule, living a notebook or undersize digital person and reassert a tape of the due dates for chief events. A weekly person or a monthly calendar can also be used, wherein you can tone fallen birthdays and big events.
·         State a great auditor is really great, when it comes to existence stylish. Concentrate carefully to others' opinions on debatable things or otherwise. It's not needed to agree with them but try to remove the extremum knowledge from others. Fix an unsettled deal and educate freely.
·         Be squeamish to group around and appear true desire towards their substantially beingness. It is a subscribe of date, sort and tidings, which give tidy fill to seem up to you. It's a neat way to regain confident.
·         Be pally with people you chance hurting and who persist the above practices. It module supply you in followers the itinerary with discovery.
·         Study your brainpower by solving puzzles. This leave modify you penetrating and your reflexes fast.
·         Effectuation science sums mentally to amount your qualify. Study various tricks for doing complicated things to have yourself dormy of others.
·         Try as often as realizable to experience in standard of your existence.
·         Be blissful for others on their achievement and encourage them by congratulating.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

9 Manfaat Berjalan Kaki

Menjaga agar tubuh selalu dalam kondisi sehat dan bugar sebenarnya mudah dilakukan. Kita tak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk tetap sehat. Cara sederhana dan paling mudah adalah dengan teratur berjalan kaki.

Dengan berjalan kaki selama 30-45 menit setiap hari, ternyata anda bisa mengubah hidup menjadi lebih sehat dan bermakna. Berikut ini adalah alasan mengapa Anda harus meluangkan waktu untuk berjalan kaki di tengah kesibukan rutinitas sehari-hari :

1. Mudah: untuk memulai berjalan, yang Anda butuhkan hanyalah sepasang sepatu berjalan. Anda bisa berjalan di mana saja (di taman, teras, atau di atas treadmill) dan kapan saja (siang sore pagi, atau bahkan larut malam hari setelah makan malam). Mulailah dengan 10 sampai 15 menit, setelah itu dapat ditingkatkan secara bertahap.

2. Meningkatkan semangat : Berjalan ternyata dapat meningkatkan semangat, suasana hati, menghilangkan stres. Sebuah studi yang dimuat dalam Annals of Behavioral Medicine menunjukkan, siswa yang berjalan secara teratur memiliki tingkat stres yang lebih rendah dibandingkan mereka yang terlalu sering duduk, berolahraga sedikit atau tidak sama sekali. Berjalan juga dapat membantu Anda mendapatkan oksigen lebih selain juga dapat memfasilitasi pelepasan endorfin dan mendapatkan hormon baik.

3. Meningkatkan otak : Ini adalah fakta bahwa melakukan latihan dalam bentuk apapun bisa membantu meningkatkan kemampuan fisik, mental dan kewaspadaan. Sebuah studi yang dilakukan oleh National Council of Aging menyimpulkan bahwa, berjalan kaki 45 menit sehari bisa mempertajam kemampuan mental.

4. Mengurangi risiko sakit jantung dan stroke : Berjalan selama 30 sampai 45 menit setiap hari membantu meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini juga membantu dalam meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah dan menurunkan kolesterol jahat (LDL), sehingga melakukan fungsi pelindung secara keseluruhan.

5. Mempertahankan tingkat gula darah: Berjalan kaki selama 45 menit di pagi hari bisa membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darah. Misalnya, berjalan selama 10 sampai 15 menit setelah makan dapat membantu menurunkan gula darah postprandial. Sedangkan berjalan kaki selama 30 menit atau lebih pada malam hari membantu dalam mengendalikan kadar gula darah.

Berjalan tidak hanya menguntungkan bagi penderita diabetes, tetapi juga membantu dalam mengurangi resiko terkena diabetes pada orang-orang yang rentan terhadap penyakit ini. Sebuah studi yang dilakukan oleh Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Pittsburgh menemukan bahwa berjalan kaki selama 30 menit sehari memperkecil risiko diabetes untuk orang-orang yang mengalami kelebihan berat badan maupun yang tidak.

6. Mencegah disfungsi seksual : berjalan cepat selama setidaknya dua mil (3.2 km) setiap hari bisa mengurangi impotensi pada pria. Hal tersebut berdasarkan sebuah penelitian yang dimuat Journal of American Medical Association dan efeknya lebih terlihat pada pria berusia tengah baya dan pada pria penderita diabetes.

7. Mengurangi risiko kanker :
berjalan sangat bermanfaat bagi mereka yang sedang menjalani pengobatan kanker. Ini dapat meningkatkan kesempatan mereka untuk pulih dan bertahan hidup. Berjalan juga dapat meningkatkan rasa lapar pada pasien sehingga membantu mereka untuk meningkatkan minat makan.

Berjalan juga membantu dalam mengurangi risiko berbagai jenis kanker seperti payudara dan usus besar. Sebuah makalah yang disajikan pada Pertemuan Tahunan ke-95 American Association for Cancer Research di Orlando menunjukkan bahwa berjalan meningkatkan kelangsungan hidup penderitaan dari kanker payudara.

8. Menjaga berat badan : apakah Anda mempunyai keinginan menurunkan atau menambah berat badan? berjalan ternyata salah satu jenis latihan yang dapat membantu Anda terkait kedua masalah tersebut. Berjalan bila diikuti dengan diet terkontrol membantu Anda dalam menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak beberapa inci. Berjalan juga bisa sebagai latihan aerobik untuk membantu Anda dalam menjaga berat badan setelah tujuan Anda tercapai.

9. Panjang umur : sebuah penelitian jantung di Honolulu yang melibatkan 8.000 pria, ditemukan bahwa dengan berjalan dua mil (3.2 km) per hari mengurangi risiko kematian hampir 50 persen. Risiko kematian akibat kanker bahkan ditemukan lebih rendah. Beberapa studi lain juga mengungkap temuan yang sama. Jadi, berjalan membuat hidup anda lebih lama.

Apa yang dibutuhkan untuk mulai berjalan? Yang dibutuhkan hanyalah sedikit motivasi dan sepasang sepatu. Selain itu, untuk menunjangnya anda bisa mengajak beberapa teman untuk berjalan. Sehingga berjalan dalam sebuah kelompok menjadi lebih menyenangkan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Cara Menghilangkan Lingkaran Hitam Di Mata

LINGKARAN hitam di bawah mata sangat mengganggu penampilan karena membuat Anda terkesan lebih tua, kelelahan dan kurang istirahat. Padahal ada beberapa hal yang juga menjadi penyebabnya seperti kekurangan nutrisi, hiperpigmentasi, paparan sinar matahari dan kelebihan obat-obatan. Bagaimana cara mengatasinya? Anda bisa mencoba beragam pengobatan alami di rumah. Berikut beberapa diantaranya.

Pasta campuran. Buatlah pasta dari satu sendok teh just tomat, setengah sendok teh jus lemon, sedikit tepung kunyit dan gramflour. Kemudian oleskan ke area lingkaran hitam dan biarkan selama 10 menit. Cara ini dinyatakan sangat efektif menyamarkan dan menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. 


Jus ketimun dan tomat. Cobalah oleskan campuran jus lemon dan tomat ke lingkaran hitam. Lakukan 2 kali sehari.

Teh kantong.
Rendamlah teh kantong dalam air dingin kemudian kompreskan ke area di bawah mata. Cara ini juga dinyatakan efektif menghilangkan lingkaran hitam.

Jus. Minumlah jus tomat yang dipadukan dengan daun mint atau jus lemon yang dipadukan dengan garam. Kedua jenis jus ini merupakan diet yang bagus untuk mencegah dan menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata.

Jus campuran.
Campurkan jus lemon, jus ketimun dan krim lanolin. Kemudian oleskan di bawah mata dan biarkan selama 10-15 menit. Penyembuhan ini sangat mudah dan diklaim efektif untuk menghilangkan lingkaran hitam.

Pasta nenas. Buatlah pasta dari tepung kunyit dengan jus nanas kemudian oleskan di bawah mata.

Jus ketimun. Buatlah jus ketimun dan biarkan di lemari pendingin untuk beberapa saat. Selanjutnya oleskan ke area di bawah mata. Cara ini dinyatakan efektif meredakan bengkak dan menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. 


Daun mint. Haluskan daun mint hingga menyerupai pasta kemudian oleskan ke area di bawah mata dan biarkan selama 20 menit.

Minyak almond. Oleskan minyak almond di bawah mata kemudian pijatlah secara perlahan sebelum tidur. Lakukan setiap hari selama 3 minggu.

Air mawar.
Rendamlah kapas di dalam air mawar kemudian kompreskan di bawah mata dan biarkan selama 10 menit. Lakukan setiap hari.

Cara lain:
  • Pastikan tidur cukup setiap malam.
  • Gunakan sunglasses saat terpapar matahari langsung. Cara ini berfungsi melindungi mata dari sinar-sinar yangberbahaya.
  • Perbanyak minum air putih. Cara ini bisa membantu menyamarkan lingkaran hitam di bawah mata.  (OL-08)
  Ketika harus tampil cantik, memiliki lingkaran hitam di bawah mata memang sangat mengganggu. Berbagai macam cara dilakukan untuk sekedar menghilangkan noda hitam yang membandel itu.
·         Tak jarang juga banyak yang beralih ke aneka kosmetik yang sebenarnya memiliki efek negatif. Lingkaran hitam di bawah kelopak mata disebabkan oleh beberapa macam faktor, seperti kurang tidur, kelelahan atau penat dengan pekerjaan yang menumpuk yang berakibat menimbulkan stres, begitu pula bila terserang penyakit serta kekurangan nutrisi dan pola diet yang terlalu ketat.

Untuk menghilangkan noda tersebut sebaiknya jangan terbuai dengan janji-janji iklan kosmetik. Ingatlah sebagai indera penglihat, mata memiliki syaraf yang sangat sensitif. Lebih baik gunakan produk-produk alami yang terbebas dari bahan kimia.
·         Berikut beberapa bahan alami yang dapat mengurangi bayangan hitam di bawah kelopak mata, seperti yang dikutip dari her health and beauty dalam situs resminya:

·         Timun
Bersihkan dahulu wajah Anda dari polesan make up apapun bentuknya. Kemudian berbaringlah dan letakkan potongan timun yang telah terlebih dahulu didinginkan ke area sekitar kelopak mata. Setelah itu rilekslah beberapa saat sambil menggosokkan potongan timun dengan lembut. 15 menit kemudian bilaslah dan rasakan kesegaran alami yang timbul akibat efek timun tersebut. Kelembaban natural yang berasal dari timun bertindak sebagai penyembuh penyakit atau sebagai obat penguat. Timun memang memberikan pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan, tak hanya untuk mengurangi lingkaran hitam atau noda lebam di mata, tapi juga dapat menghaluskan kulit wajah.

·         Es Batu
Jika Anda berada di bawah terik matahari dalam waktu yang cukup lama, mata Anda akan bekerja lebih ekstra dari biasanya sehingga membuat bayangan-bayangan hitam di bawah mata tampak lebih jelas. Selain akibat sinar ultraviolet, debu dan polusi juga dapat mengakibatkan iritasi pada mata. Coba saja diatasi dengan cara membersihkan wajah kemudian letakkan es batu sesuai ukuran mata yang telah dibungkus oleh kain tipis di mata. Rileks dan gosok-gosoklah dengan lembut. Manfaat dari terapi ini untuk menghilangkan noda mata akibat terbakar sinar matahari.

·         Labu Hijau
Sebagai pengganti timun, Anda juga dapat menggunakan labu hijau untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah kelopak mata. Jus labu hijau ini juga diyakini dapat memberikan manfaat untuk menghaluskan serta mencerahkan kulit wajah. Lakukan secara rutin dan Anda akan terbebas dari bayang-bayang hitam tersebut.
·         Selain tips-tips yang telah dijabarkan di atas, ada pula penuntun umum untuk atasi bayangan hitam di bawah kelopak mata, seperti berikut ini:

·         * Tidurlah cukup waktu, usahakan untuk tidur lebih awal dari biasanya.
·         * Gunakan sunscreen setiap hari untuk memberikan kelembaban alami.
·         * Minum air putih yang banyak untuk atasi kulit kering.
·         * Biasakan untuk mengkompres mata dengan air dingin.
·         * Mengkonsumsi buah-buahan serta sayur mayur. Kekurangan zat besi ini merupakan salah satu penyebab noda hitam di bawah kelopak mata.


·         Percaya dirikah anda jika selama ini terdapat lingkar hitam di sekitar mata ? Banyak wanita masa kini yang memiliki masalah ini. Biasanya lingkar hitam di sekitar mata itu dikaitkan dengan kurangnya waktu tidur. Selain itu ada penyebab lain, seperti faktor keturunan, anemia, kelelahan yang amat sangat, atau kekurangan cairan.
·         Area mata merupakan area yang amat rentan. Gerakan yang sama berulang-ulang di daerah mata, misalnya mengernyitkan mata terus-menerus dan berlangsung bertahun-tahun, akan mempercepat timbulnya garis kerutan. Karena kulitnya yang amat tipis, sebisa mungkin hindari gesekan di sekitar mata. Begitu pun ketika akan membersihkan daerah mata dari makeup, harus dibersihkan selembut mungkin. Jika di bawah mata Anda ada lingkaran hitam, kemungkinan ada saluran darah yang terpecah di dalam sehingga menimbulkan semacam memar.

·         Ketika harus tampil cantik, memiliki lingkaran hitam di bawah mata memang sangat mengganggu. Berbagai macam cara dilakukan untuk sekedar menghilangkan noda hitam yang membandel itu.
·         Tak jarang juga banyak yang beralih ke aneka kosmetik yang sebenarnya memiliki efek negatif. Lingkaran hitam di bawah kelopak mata disebabkan oleh beberapa macam faktor, seperti kurang tidur, kelelahan atau penat dengan pekerjaan yang menumpuk yang berakibat menimbulkan stres, begitu pula bila terserang penyakit serta kekurangan nutrisi dan pola diet yang terlalu ketat.
·         Untuk menghilangkan noda tersebut ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk menghilangkan lingkaran hitam di seputar mata, diantaranya :  

·         Mentimun
Bersihkan dahulu wajah Anda dari polesan make up apapun bentuknya. Kemudian berbaringlah dan letakkan potongan timun yang telah terlebih dahulu didinginkan ke area sekitar kelopak mata. Setelah itu rilekslah beberapa saat sambil menggosokkan potongan timun dengan lembut. 15 menit kemudian bilaslah dan rasakan kesegaran alami yang timbul akibat efek timun tersebut. Kelembaban natural yang berasal dari timun bertindak sebagai penyembuh penyakit atau sebagai obat penguat. Timun memang memberikan pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan, tak hanya untuk mengurangi lingkaran hitam atau noda lebam di mata, tapi juga dapat menghaluskan kulit wajah.

·         Es Batu
Jika Anda berada di bawah terik matahari dalam waktu yang cukup lama, mata Anda akan bekerja lebih ekstra dari biasanya sehingga membuat bayangan-bayangan hitam di bawah mata tampak lebih jelas. Selain akibat sinar ultraviolet, debu dan polusi juga dapat mengakibatkan iritasi pada mata. Coba saja diatasi dengan cara membersihkan wajah kemudian letakkan es batu sesuai ukuran mata yang telah dibungkus oleh kain tipis di mata. Rileks dan gosok-gosoklah dengan lembut. Manfaat dari terapi ini untuk menghilangkan noda mata akibat terbakar sinar matahari.

·         Labu Hijau
Sebagai pengganti timun, Anda juga dapat menggunakan labu hijau untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah kelopak mata. Jus labu hijau ini juga diyakini dapat memberikan manfaat untuk menghaluskan serta mencerahkan kulit wajah. Lakukan secara rutin dan Anda akan terbebas dari bayang-bayang hitam tersebut.
·         Selain tips-tips yang telah disebutkan di atas, ada pula penuntun umum untuk atasi lingkaran hitam di sekitar mata, seperti berikut ini:

·         1.  Tidurlah cukup waktu, usahakan untuk tidur lebih awal dari biasanya.
·         2.  Gunakan sunscreen setiap hari untuk memberikan kelembaban alami.
·         3.  Minum air putih yang banyak untuk atasi kulit kering.
·         4.  Biasakan untuk mengkompres mata dengan air dingin.

Umur, alergi, dan kelelahan adalah penyebab yang biasa membuat gelap bagian bawah mata Anda. Alih-alih untuk menghilangkan gumpalan hitam tersebut, gunakan 5 tips baru berikut untuk mata agar lebih cerah.

Pensil White Eye
Gunakan untuk sudut mata dalam agar segera mencerahkan daerah gelap yang para wanita selalu ketinggalan. Menurut make-up artis yang berbasis di London Liz Pugh. Fokus di sekitar saluran air mata dan cekung hidung, oleskan dengan blash on pinky anda untuk efek meghaluskan bagian itu.

Eye Cream
Lingkaran gelap dapat muncul ketika kulit yang tipis mengalirkan pembuluh darah di bawahnya. Carilah krim dengan peptida untuk membangun kolagen dan kafein untuk mngerutkan pembuluh darah.

Concealer atau penghilang
Pilih yang yellow-toned cover-up satu atau dua warna lebih terang daripada kulit Anda. Aplikasikan dengan brush kecil hanya untuk daerah gelap - jika Anda juga menerangkan kulit di sekitarnya, lingkaran gelap akan terlihat lebih gelap lagi dengan perbandingan.

Hilangkan Alergi
Cobalah antihistamin dan dekongestan untuk menghilangkan alergi yang mengakibatkan lingkaran hitam dalam waktu satu bulan. Solusi sederhananya: tidur dengan dua bantal untuk menjaga darah dari penyatuan di bawah mata.

Dengan Selingan
Untuk menangani mata lelah, jangan menggunakan maskara untuk bulu mata yang lebih rendah; gunakan dengan blush on yang lebih cerah atau gunakan lipstick untuk menarik perhatian yang lain

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Apa Itu Anemia ???

Anemia lebih dikenal masyarakat sebagai penyakit kurang darah. Penyakit ini rentan dialami oleh balita, wanita hamil, wanita, dan para pekerja pada umumnya. Ada dua tipe anemia yang dikenal selama ini yaitu anemia gizi dan non-gizi.

Anemia gizi adalah keadaan kurang darah akibat kekurangan zat gizi yang diperlukan untuk pembentukan serta produksi sel-sel darah merah, baik kualitas maupun kuantitasnya.

Anemia gizi itu sendiri ada beberapa macam, yaitu:
  1. anemia gizi besi,terjadi karena kekurangan pasokan zat besi (Fe). Zat besi merupakan inti molekul hemoglobin yang merupakan unsur utama dalam sel darah merah. Jadi, kekurangan pasokan zat besi bisa menyebabkan menurunnya produksi hemoglobin.
  2. anemia gizi vitamin E, vitamin E merupakan faktor esensial bagi integritas sel darah merah. Kekurangan vitamin E dapat mengakibatkan integritas dinding sel darah merah menjadi lemah dan tidak normal sehingga sangat sensitif terhadap hemolisis (pecahnya sel darah merah)
  3. anemia gizi asam folat, sering disebut juga dengan anemia megaloblastik atau makrositik. Dalam hal ini keadaan sel darah merah penderita tidak normal dengan ciri-ciri bentuknya lebih besar, jumlahnya sedikit, dan belum matang.
  4. anemia gizi vitamin B12 atau disebut juga pernicious. Gejalanya mirip dengan gejala pada anemia gizi asam folat, tetapi disertai dengan gangguan pada sistem pencernaan bagian dalam.
  5. anemia gizi vitamin B6 atau disebut juga siderotic. Keadaannya mirip dengan anemia gizi besi, tetapi jika darah dites di laboratorium, serum besinya normal.


Anemia non-gizi bisa terjadi akibat pendarahan, seperti luka akibat kecelakaan, haid, atau penyakit darah yang bersifat genetis seperti thalasemia (kerusakan DNA), hemofilia (kelainan pembekuan darah), dan lain-lain.

  1. Mengalami 4 L (lemah, lesu, letih, dan lelah).
  2. Wajah pucat.
  3. Anggota badan seperti tangan dan kaki merasa kesemutan.
  4. Mata berkunang-kunang.
  5. Jantung berdegup kencang.
  6. Kurang bergairah.

  1. Kekurangan zat besi sehingga secara seluler terjadi pengecilan ukuran sel darah merah (microcytic). Hal itu menyebabkan rendahnya kandungan hemoglobin (hypochromic) dan berkurangnya jumlah sel darah merah.
  2. Kekurangan asam folat dan atau vitamin Bn. Kedua zat tersebut diperlukan dalam pembentukan nukleoprotein untuk proses pematangan sel darah merah dalam sumsum tulang.
  3. Kekurangan vitamin B12 dan disertai gangguan pada sistem pencernaan bagian dalam. Pada jenis yang kronis bisa merusak sel-sel otak dan asam lemak menjadi tidak normal serta posisinya pada dinding sel jaringan saraf berubah. Dikhawatirkan, penderita akan mengalami gangguan kejiwaan.
  4. Kekurangan vitamin B5 akan mengganggu sintesis (pembentukan) hemoglobin. Penanganan gizinya bisa dilakukan dengan memberikan suplemen vitamin B6 secara oral dengan dosis 50-200 mg/hari atau sesuai anjuran dokter gizi.

  1. Mengonsumsi bahan makanan sumber utama zat besi, asam folat, vitamin B6, dan vitamin B12 seperti daging dan sayuran sesuai kecukupan gizi yang dianjurkan.
  2. Melakukan tes laboratorium untuk mengetahui kandungan B12 dalam darah sehingga bisa membedakan antara anemia biasa dengan anemia pernicious. Bila ternyata kadar vitamin B12 normal, maka dapat dilakukan pemberian asam folat dengan dosis 0,1-1,0 mg/hari.
  3. Melakukan tes darah secara rutin untuk melihat profil darah dan mencegah terjadinya anemia.


ARTIKEL Kesehatan ===> ===> Guys, Inilah sedikit tentang  Apa Itu AIDS ???, I Hope you Enjoy it!
  Ada Yang Masih Bingung? Lets Ask a Question?!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Apa Itu AIDS ???


AIDS atau Acquired Immune Deficiency Syndrome adalah suatu sindrom “serbuan” penyakit-penyakit terhadap tubuh akibat menurunnya sistem kekebalan. AIDS disebabkan oleh Human Immunodeficiency Virus (HIV).

AIDS merupakan kelanjutan dari HIV pada tingkatan yang lebih parah dan berbahaya. Lemahnya sistem imun pada tubuh penderita AIDS membuatnya rentan mengalami infeksi oportunistik.

Infeksi oportunistik adalah suatu infeksi yang disebabkan oleh organisme dengan mencari kesempatan untuk menyerang orang yang memiliki kekebalan tubuh yang buruk. Beberapa contoh di antaranya kanker, pneumonia (PCP), sarkoma kaposi, penurunan berat badan yang drastis, gangguan daya ingat, dan tuberkulosis (TBC).


Virus itu sebenarnya tidak menyebabkan kematian. Kematian utamanya terjadi akibat infeksi oportunistik karena kekebalan tubuh yang rendah. HIV secara perlahan menurunkan sel-sel dalam sistem kekebalan tubuh (CD4) dari tingkat CD4 normal sebesar 1000. Selama 5-7 tahun jumlah CD4 akan terus menurun hingga mencapai di bawah 200 dan menimbulkan gejala.
Setelah seseorang terinfeksi HIV, virus tersebut akan bersembunyi dalam sel darah putih, terutama sel-sel limfosit 14. Ada tiga fase infeksi virus HIV yang akan terjadi dalam tubuh penderita yaitu sebagai berikut.

Pada tahap awal infeksi HIV biasanya tidak terlihat gejala. Seseorang dapat mengidap HIV selama bertahun-tahun tanpa menyadarinya. Tes darah akan menunjukkan antibodi setelah virus terbentuk dalam melawan virus AIDS. Akan tetapi, itu pun memerlukan waktu hingga tiga bulan sebelum antibodi terbentuk. Artinya, bila seseorang melakukan tes darah segera setelah ia melakukan hubungan seks dengan orang yang mengidap HIV/AIDS, misalnya, virus belum akan terlihat hingga tiga bulan mendatang.

Penderita akan mengalami sakit yang tidak terlalu parah. Pada tahap ini virus berkembang dalam sel darah putih dan menghancurkannya. Saat hampir semua sel dihancurkan, sistem kekebalan tubuh juga ikut hancur, dan tubuh juga menjadi lemah. Beberapa gejala yang mungkin akan terlihat di antaranya adalah penderita mulai merasa lelah dan berat badan menurun. Ada kemungkinan mereka juga akan mengalami batuk, diare, demam, atau berkeringat di malam hari.

Gejala penyakit sudah semakin parah karena virus HIV hampir menghancurkan seluruh sistem kekebalan tubuh. Tubuh akan mengalami kesulitan, bahkan tidak mampu lagi untuk melawan bakteri. Inilah fase seseorang mengidap AIDS. Selain itu, penderita juga dapat terkena sejenis kanker yang disebut sarkoma Kaposi (kanker pembuluh darah). Padaumumnya, AIDS tidak akan membunuh penderitanya, tetapi infeksi penyakit lain dan kankerlah yang melakukannya. Pengidap HIV/AIDS yang terkena flu akan lebih terancam jiwanya, dibandingkan dengan orang lain yang tidak mengidap HIV/AIDS.

  1. Berhubungan intim dengan penderita HIV atau orang yang tidak diketahui terkena HIV.
  2. Berganti-ganti pasangan.
  3. Berhubungan intim dengan pekerja seks.
  4. Berbagi jarum suntik, baik penggunaan jarum secara bersamaan untuk penindikan, pemakaian narkoba, atau membuat tato.
  5. Korban kekerasan seksual, misalnya akibat diperkosa oleh penderita HIV.
  6. Mengalami penyakit menular seksual lainnya seperti herpes, chlamydia, gonorrhea, trichomoniasis, atau hepatitis.
  7. Ibu yang mengalami HIV rentan menularkan HIV pada anak yang dikandung.

  1. Tetap setia pada pasangan, tidak berganti-ganti pasangan.
  2. Mencegah penularan HIV dari ibu ke anak. HIV yang ditularkan ibu kepada anaknya terjadi saat kehamilan, melahirkan, dan menyusui. Jika seorang wanita hamil yang terinfeksi HIV mendapatkan pengobatan antivirus sejak dini dan secara teratur selama kehamilannya, kemungkinan penularan HIV pada bayi yang dikandung akan berkurang drastis. Tidak semua bayi yang dilahirkan dari ibu yang positif HIV akan tertular HIV juga. Jika 100 ibu yang terinfeksi HIV masing-masing melahirkan satu bayi, rata-rata 30 bayi akan tertular HIV. Rata-rata virus akan ditularkan pada 5 bayi selama kehamilan, 15 lagi pada saat persalinan, dan 10 bayi melalui ASI. Oleh karena itu, sangat penting bagi setiap wanita hamil untuk mengetahui apakah dirinya positif HIV atau tidak (terutama bagi mereka yang hidupnya berisiko tinggi untuk terkena HIV/AIDS). Pemeriksaan dini sangat penting, untuk mengurangi risiko bayinya tertular HIV/AIDS dari ibunya.
  3. Konseling merupakan komponen penting dari penanggulangan epidemi AlDS. Orang yang terinfeksi atau terpengaruh oleh HIV, memerlukan informasi, saran, dan dukungan untuk mengatasi keadaannya. Lebih jauh lagi, konseling individual mengenai cara memerhatikan dan merawat diri serta orang lain, dapat membantu mencegah terjadinya penyebaran HIV/AIDS.
  4. Melakukan tes mandiri jika melakukan hubungan seks secara aktif dan berganti-ganti pasangan.


ARTIKEL Kesehatan ===> ===> Guys, Inilah sedikit tentang  Apa Itu AIDS ???, I Hope you Enjoy it!
  Ada Yang Masih Bingung? Lets Ask a Question?!

    • Digg
    • Del.icio.us
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • RSS

    Lee Min Ho

    Lee Min Ho is a Korean actor who is one of the players' Boys Over Flowers. In BBF, he served as Gu Jun-pyo, together with other actors Kim Hyun Joong, Kim Bum, Kim Joon, and of course Koo Hye Sun as the pair co-star in the drama which is also called Boys Over Flowers this. Handsome guy born in 1987, turned out to have a myriad of achievements, ranging from starring in television shows, to commercials and even movies. Profile Lee Min Ho on BBF drama also took him to the prestigious award.

    Biodata Lee Min Ho
    Name: Lee Min Ho
    • Profession: Actor
    • Date of Birth: June 22, 1987
    • Height: 185cm
    • Zodiac: Cancer
    • Blood: A
    • Shoe size: 265mm


    Photo Lee Min Ho 




    TV Shows
    • Boys Over Flowers (KBS2, 2009)
    • But I Do not Know too (MBC, 2008)
    • I'm as Heo Mo Se Sam (KBS2, 2007)
    • Mackerel Run (SBS, 2007)
    • Secret Campus (EBS, 2006)
    • Love Hymn (MBC, 2005) 

     
    Movie
    • Our School E.T (2008)
    • Public Enemy Returns (2008)
    • Humming (2007)
    • Charcoal (2006)
    • Ghost Lives (2004)
    • Repechage (1997) 

     
    Award
    The 45th Baeksang Arts Awards: Best New Actor Boys Over Flowers (2009)

    Star Ads
    1. Etude House (2009)
    2. Cass Beer (2009)
    3. Dunkin 'Donuts (2009)
    4. Cadillac CTS (2009)
    5. Samsung Anycall (2009)
    6. Market 0 (2009)
    7. LG Telecom (2009)
    8. Trugen (2009)


    Drama Boys Over Flowers

    Lee Min Hoo, Jun Pyo, a leader of the F4 and the heir to the Shinhwa Group, a business started by his family. Is his trademark curly hair. He was accustomed to doing whatever he likes whenever he likes and often make others resentful by nature that is too open and to the point. Gu Jun-pyo was raised by company officials, parents, because parents do not have time for her. So naturally, Jun Pyo interested in family warmth Jan-On the normal. Although at first he was not interested in Jan-On because it is not rich, but eventually he fell in love with personal Jan-Di.

    Name Lee Min Hoo became soar thanks to the movie Boys Over Flowers (never aired on tv Indonesia) He serves as Jun Pyo besides that he also played in the Personal Taste as Jeon Ho Jin (MBC, 2010) had also aired a UK Tv Indonesia. Lee Min Ho is the most expensive artist in South Korea, after he began filming Boys Over Flowers.
    In 2011 he was he also starred in the latest Korean drama titled didrama City Hunter where he was appearing macho. Because its role, Lee Yoon Sung, secret agents who need a more masculine image.
    Name Lee Min Hoo became soar thanks to the movie Boys Over Flowers (never aired on tv Indonesia) He serves as Jun Pyo besides that he also played in the Personal Taste as Jeon Ho Jin (MBC, 2010) had also aired a UK Tv Indonesia. Lee Min Ho is the most expensive artist in South Korea, after he began filming Boys Over Flowers.
    In 2011 he was he also starred in the latest Korean drama titled didrama City Hunter where he was appearing macho. Because its role, Lee Yoon Sung, secret agents who need a more masculine image.

    for those who do not understand english, I have provided a translator at the right side

    What relationship with Kim Bum health articles:

    Answer: For Someone Who Seeing his idol, thought they would be jerni, their hearts will be quiet, which makes them to think positively, learn more please look at
    HERE about the benefits of thinking posotif

    • Digg
    • Del.icio.us
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • RSS

    Kim Bum


    Fans of actor Kim Bum So Yi Jung Korean F4 in Mega Drama Asia Indosiar Boys Over Flowers this time will be given a collection of photographs accompanied by Kim Bum profile. His thousand-watt smile emang make any girl melt hehe. Kim Bum (Kim Sang Bum was born on July 7, 1989) is a South Korean actor who has appeared in numerous television series and dramas such as Korea Unstoppable High Kick and East of Eden. However, his name began rising after the role play So Yi Jung in popular boys before flowers. He said the Kim Bum has not had a girlfriend loh, ganteng2 wah yah do not have a girlfriend? Here is some info about Kim Bum.


    childhood, Kim Bum very happy watching television, particularly music and film events. He also often provides a critique of the films he watched. Well, true talent entertainers have seen from the small, ya!

    • Career Kim Bum began when she starred in High Kick (2006), but his name skyrocketed when he played in drama East of Eden and of course, Boys Over Flowers!

    • The guy who has a sweet smile is a hobby really play football. He joined the school football team and occupy the position of striker. Kim Bum was idolized Cristiano Ronaldo.

    • Nah just football and acting, Kim Bum is also good at playing the piano. His expertise was never he exhibited when performing in the F4 Special which aired on KBS television station.

    • Personality Kim Bum with So Yi Jung on Boys Over Flowers is very much different. "I'm shy, easy to join the baseball people, and somewhat less attention beautiful woman," he said modestly. (Onyit: Huh? The sihh??)

    • Friend for Kim Bum is essential. If it is too late, usually Kim Bum directly gathered with his friends. Whether just hanging out, laughing, or chatting.

    • Kim Bum claim to have never had a girlfriend in his life. "But if a girlfriend, I wanted her to cook and make lunch for me. Usually due to a solid shooting schedule, I often forget to eat lunch. "He said. (Onyit: Eating lunch Onyit artificial aja want baseball? Specials, lhoooo!)

    • Recently, Kim Bum just stop the contract in a war movie that is still in the process of filming, titled 71. The reason, filming schedule was very intensive shooting schedule clashed with the drama Dream. Shhh .. to play this Dream, Kim Bum devoted to learning two kinds of sport martial arts, you know!

    • Kim Bum was chosen by Nintendo to appear in advertisements Mario Kart Wii game. Clearly, this is an honor for Kim Bum, because Nintendo is known as a brand that only choose artists who are well known and international’s labels




    Kim Bum was born in Korea, where Kim Sang Bum. Kim Bum is the name of the artist. Kim Bum was born in Korea on July 7, 1989.
    2006 : Unstoppable High Kick! as Kim Bum/김범
    2006 : Rainbow Romance 236
    2006 : Rude Woman as 지후/ Ji Hoo
    2008-2009 : East of Eden as Young Lee Dong-cheol
    2009 : Boys Over Flowers as 소이정 /So Yi Jeong

    Kim Bum also never played in several films, namely:
    2007 : I Like it Hot as Lee Ho-jae
    2008 : Death Bell as Kang Hyeon
    2009 : Sex and The city as Lee Jung

    SHOW with Shim Eun Kyeong
    Spris Catalogue with Go Ara
    LG Telecom Teenring
    Samsung Haptic with Kim Hyun Joong, Kim Joon and Son Dam Bi
    Anycall Bodyguard with Kim So Eun
    Mario Kart (Wii)
    We Live in OZ (WE START) with Kim Kibum, Lee Yeon Hee, Kim Min Ji, Yoo Seung Ho and Choi Ara

    2007.12.21 Korea MNET Summer break 20s choice – Sexiest Award (with 김혜성)
    2008 DK Inki Award
    2009 Key To Nineja’s heart

    kim bum to Indonesia to meet fans.

    Kim Bum is one of the series players 'Boys Over Flowers' (BFF). He visited Indonesia to meet with his fans in the ground water.

    Kim Bum is wearing a white shirt, gray blazer and white pants held a news conference at the Sands, Mangga Dua Square, Friday, August 6, 2010.

    Throughout held a news conference, Kim Bum does not stop smiling. No wonder if he was nicknamed 'The Killer Smile' (death smiles). Meaning smile, according to Kim Bum, because he was always thinking positive.

    Kim Bum was pleased with the reception fans in Indonesia. "When I landed, I was warmly welcomed by journalists and fans, I'm so glad. I can information from friends who've been here, they also can be a very good reception," said Kim Bum on the mat his press conference on Friday afternoon , August 6, 2010 at Mangga Dua Square.

    Kim Bum came to Indonesia after a long preparation. He once said hello to the people of Korea who was in Indonesia.

    Korean actor also talked about the closeness to the players 'Boys Over Flowers' other.

    "I am familiar with Lee Min Hoo, at least three times a week for lunch together. Usually also play ball with Kim Joong Hyu once a week. But lately seldom meet again, so over the phone wrote," he said.

    Before Indonesia, Kim Bum and his colleagues at the BFF also has to meet his fans in Shanghai and Thailand. "Four other BFF personnel also will go to Japan," he said in front of journalists.

    When the fans are allowed in, they immediately saw Kim Bum hysterical. Fans at the VVIP class is allowed only asking for autographs on posters Kim Bum. But there are also fans the 'naughty' and reckless shook Kim Bum.

    There are also fans who use wheelchairs and participate in queue. When giving his signature, Kim Bum seemed always smiling



    for those who do not understand english, I have provided a translator at the right side

     What relationship with Kim Bum health articles:

    Answer: For Someone Who Seeing his idol, thought they would be jerni, their hearts will be quiet, which makes them to think positively, learn more please look at HERE about the benefits of thinking posotif

    • Digg
    • Del.icio.us
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • RSS