Kesehatan yang baik adalah yang terpenting bagi kita semua. Kita perlu untuk menjadi sehat, penuh dengan energi yang melimpah, tidur nyenyak dan sehat serta tubuh bebas penyakit, yang akan memberi kita rasa kesejahteraan secara keseluruhan. Dalam rangka untuk bugar dan sehat kita perlu berlatih gaya hidup sehat dengan kebiasaan makanan yang tepat dan olahraga yang teratur. Kita tidak bisa sehat jika kita malas dan lesu. Kita harus bekerja keras baik secara fisik dan mental untuk menjadi bugar dan sehat. Selain berolahraga, kita juga perlu makan makanan sehat serta menghindari junk food, yang membuat kita lesu dan kusam. Jika Anda kelebihan berat badan dan obesitas Anda akan menderita dari masalah Kesehatan. Jadi, Anda perlu untuk mempertahankan berat badan optimal untuk menjadi sehat.

Anda perlu mengikuti kebiasaan yang sehat dan positif. berpikir positif sangat penting untuk menjadi sehat. Anda perlu membersihkan pikiran Anda dan mengisinya dengan pikiran positif. Anda harus menghapus semua emosi depresi dan negatif dan pikiran dari pikiran Anda dan menggantinya dengan pikiran sehat dan positif. Pikiran-pikiran positif dapat membangkitkan energi dan selalu mengarah pada hal-hal baik dalam hidup. Anda dapat memalukan hal-hal yang membuat anda berpikir posotif seperti seperti meditasi dan yoga untuk menyingkirkan pikiran negatif dan memaksa diri Anda dengan pikiran positif.

Makan Makanan Yang Sehat

Anda perlu makan makanan sehat untuk menjadi bugar dan sehat. Bahan makanan sederhana seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, umbi, daging tanpa lemak, dll bisa membuat Anda sehat dan kuat. Cobalah untuk menghindari makanan olahan. Penyebab utama untuk sakitnya seseorang ialah kebiasaan makan makanan yang tidak tepat. Karena itu banyak orang menderita penyakit seperti diabetes, kanker, dll. Cobalah untuk menghindari merokok dan minum minuman beralkohol demi kesehatan yang baik, Anda juga perlu latihan harian. Berolahraga di pagi hari dapat membuat perasaan Anda segar sepanjang hari. Berolahraga dapat menempatkan Anda dalam suasana hati yang baik dan akan lebih mudah bagi Anda untuk berpikir positif dan makan makanan sehat. Anda juga dapat melakukan kegiatan posotif seperti berenang, bersepeda, berjalan atau bermain olahraga favorit Anda untuk membuat Anda tetap sehat. Jangan pergi untuk suatu kegiatan yang Anda tidak menikmatinya. Cobalah untuk melakukan pekerjaan yang Anda sukai seperti menyendiri di udara terbuka jika memang anda suka dengan hal tersebut. Dengan cara ini Anda akan merasa lebih segar. Anda tidak harus membuat perubahan drastis dalam gaya hidup Anda. Anda bisa memulainya dengan perubahan yang sederhana dan pastikan bahwa Anda menikmatinya. Cobalah untuk membuat perubahan sederhana untuk kebiasaan rutin dengan tujuan mencapai sukses jangka panjang. Hal ini sangat penting untuk meningkatkan Kesehatan Anda untuk bahagia dan menikmati hidup. Selain latihan Anda harus memiliki tidur yang baik dan istirahat supaya sehat jasmani dan rohani. tidur dapat menyegarkan pikiran Anda dan membuat Anda merasa sehat. Semua perubahan sederhana dalam gaya hidup Anda dapat meningkatkan Kesehatan Anda dan membuat Anda merasa kuat dan sehat. Anda akan merasakan kesejahteraan, baik secara emosional dan fisik.

ARTIKEL Kesehatan ===> ===> Guys, Inilah yang paling lengkap tentang Bagaimanakah Kebiasaan Yang Sehat Itu???, I Hope you Enjoy it!
Ada Yang Masih Bingung? Lets Ask a Question?!

Read User's Comments(4)

Khasiat Lidah Buaya

Labels: Artikel Kesehatan, Informasi Kesehatan, Manfaat Kesehatan, Tips Kesehatan

Khasiat Lidah Buaya

Sejarah Singkat Lidah Buaya

Lidah Buaya atau Aloe vera (Nama Latin: Aloe barbadensis Milleer) merupakan tanaman berduri yang berasal dari daerah kering di benua Afrika. TamananLidah Buaya ini telah dikenal dan digunakan sejak ribuan tahun yang lalu karena khasiat dan manfaatnya yang luar biasa.

Catatan sejarah yang ada menyebutkan bahwa Bangsa Mesir kuno telah mengetahui manfaatlidah buaya sebagai tanaman kesehatan sejak tahun 1500 SM. Karena manfaat lidah buaya yang begitu luar biasa, bangsa Mesir kuno menyebut tanaman lidah buaya sebagai tanaman keabadian.

KandunganLidah Buaya

Menurut data yang ada, tanaman Lidah Buaya merupakan satu dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia yang mempunyai potensi untuk dikembangkan sebagai tanaman obat dan bahan baku industri.

Tanaman Lidah Buaya memiliki beragam jenis. Setidaknya ada sekitar 200 jenis Tanaman Lidah Buaya yang telah diketahui. Dari ke 200 jenis tersebut yang paling bagus digunakan untuk pengobatan adalah jenis Aloevera Barbadensis Miller. Jenis ini setidaknya mengandung 72 jenis zat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dari 72 zat tersebut terdapat 18 macam asam amino, karbohidrat, lemak, air, vitamin, mineral, enzim, hormon, dan zat golongan obat. Antara lain antibiotik, antiseptik, antibakteri, antikanker, antivirus, antijamur, antiinfeksi, antiperadangan, antipembengkakan, antiparkinson, antiaterosklerosis, serta antivirus yang resisten terhadap antibiotik.

Dan berikut adalah ramuan yang dapat kita buat dari lidah buaya untuk menyembuhkan beberapa penyakit :

Radang tenggorokan
Cara Meramu: 1 daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong-potong atau diblender. Tambahkan 1 sendok makan madu murni. Minum 3 kali sehari.

Ambeien
Cara Meramu: Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dibuang durinya, dicuci, lalu diparut. Beri setengah (1/2) gelas air panas, kemudian peras. Tambahkan 2 sendok makan madu. Dalam keadaan hangat, minum 3 kali sehari.

Sembelit
Cara Meramu: Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong kecil-kecil. Seduh dengan setengah (1/2) gelas air. Beri 1 sendok makan madu. Hangat-hangat dimakan 2 kali sehari.

Diabetes melitus
Cara Meramu: 2 batang daun lidah buaya, dicuci, dibuang durinya, dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air, lalu saring. Minum 3 kali sehari sesudah makan, masing-masing setengah gelas.

Penurun kadar gula darah
Cara Meramu: 1 pelepah lidah buaya ukuran besar (kira-kira seukuran telapak tangan) dibersihkan dengan mengupas kulit dan durinya. Rendam sekitar 30 menit dalam air garam. Remas sebentar lalu bilas di bawah air yang mengalir (air kran). Rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Dinginkan. Minum sebanyak 1/2 gelas, 2 sampai 3 kali sehari.

Penyubur rambut
Cara Meramu: 2 pelepah lidah buaya dicuci lalu kupas. Isinya digosokkan pada kulit kepala yang telah dikeramas pada sore hari. Bungkus dengan kain. Keesokan harinya rambut dibilas. Lakukan setiap hari selama 3 bulan.

Batuk (yang membandel)
Cara Meramu: 20 g daun lidah buaya dicuci, dikupas, dipotong-potong. Beri 2 sendok makan madu murni. Minum 2 kali sehari. Ulangi selama 10 hari.

KandunganVitamin Lidah Buaya

Lidah Buaya terbukti menyimpan zat-zat penting seperti vitamin A, B1,

B2, B3, B21, C, E, kolin, inositol, dan asam folat. Kandungan mineralnya

adalah kalsium, magnesium, potasium, sodium, besi, zinc, dan kromium.

Kandungan enzim-enzimnya, antara lain amylase, catalase, cellulose,

carboxypeptidase, carboxyhelolase, dan brandykinase yang semuanya amat

penting bagi metabolisme tubuh. Lidah buaya pun ternyata memiliki

kandungan beragam asam amino, yakni arginine, asparagin, asparatic acid,

analine, serine, valine, glutamat, threonine, glycine, lycine, yrozine,

proline, histidine, leucine, dan isoliucine.

Manfaat/Khasiat Lidah Buaya

1.Mengatasi radang kulit

Radang kulit sering kali muncul, misalnya akibat sinar X kala operasi,

terpapar sinar matahari terlalu lama ataupun luka akibat trauma. Banyak

ahli yang mengandalkan cairan (gel) yang diambil dari daging daun lidah

buaya untuk mengatasi keluhan/gangguan ini.

2. Merawat kulit

Lidah buaya juga melembapkan kulit. Khasiat ini sudah dikenal sejak

zaman Cleopatra. Tak heran kalau hampir 70% produk kosmetik saat itu

intisarinya adalah gel lidah buaya. Zat lignin yang dikandungnya

diyakini dapat menembus sekaligus meresap ke dalam kulit serta menahan

hilangnya cairan dari permukaan kulit. Dengan demikian kulit jadi tidak

cepat kering sementara kelembapannya tetap terjaga.

3. Mengobati luka usus

Ini terjadi karena makanan yang masuk tidak terkontrol atau terlalu

sering mengonsumsi makanan "keras" yang kelewat merangsang asam lambung.

Konsumsi lidah buaya diyakini dapat menyembuhkan luka usus karena

mengandung zat saponin yang mampu membersihkan usus sekaligus bersifat

antiseptik. Senyawa antrakuinonnya berfungsi sebagai antibiotik, dan

zat-zat lainnya berfungsi menjalankan peran epitelisasi atau merangsang

pertumbuhan jaringan kulit dari sel-sel baru.

4. Menyembuhkan penyakit langganan

Siapa sangka kalau lidah buaya ternyata dapat mengatasi berbagai

penyakit langganan pada anak-anak maupun dewasa, antara lain demam,

nyeri lambung/mag, sembelit, wasir, bisul, batuk, radang tenggorokan,

sariawan, ruam, gigitan serangga, bahkan menghilangkan jerawat dan

mengikis noda hitam di wajah.

5. Membantu metabolisme tubuh dan regenerasisel

Kandungan enzim cellulose, amylose, protein dan biogenik simulator

merupakan zat aktif dapat membantu metabolisme dan merangsang

pertumbuhan dan regenerasi sel-sel kulit.

6. Penyubur rambut

Cara Meramu: 2 pelepah lidah buaya dicuci lalu kupas. Isinya digosokkan

pada kulit kepala yang telah dikeramas pada sore hari. Bungkus dengan

kain. Keesokan harinya rambut dibilas. Lakukan setiap hari selama 3 bulan.

7.Penurun kadar gula darah

Cara Meramu: 1 pelepah lidah buaya ukuran besar (kira-kira seukuran

telapak tangan) dibersihkan dengan mengupas kulit dan durinya. Rendam

sekitar 30 menit dalam air garam. Remas sebentar lalu bilas di bawah air

yang mengalir (air kran). Rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih.

Dinginkan. Minum sebanyak 1/2 gelas, 2 sampai 3 kali sehari.

ARTIKEL Kesehatan ===> ===> Guys, Inilah yang paling lengkap tentang khasiat lidah buaya, I Hope you Enjoy it!
Ada Yang Masih Bingung? Lets Ask a Question?!

Read User's Comments(11)

4 Dari Jutaan Keajaiban Tubuh Manusia

Labels: Artikel Kesehatan, Informasi Kesehatan, Manfaat Kesehatan, Tips Kesehatan

4 Dari Jutaan Keajaiban Tubuh Manusia

http://keingintahuanku.files.wordpress.com/2011/01/1.jpg

Artikel Kesehatan

1. Rambut

.Rambut dapat memprediksi kesehatan jantung melalui hormon yang terdapat pada rambut

.Dapat Bertahan Lebih Lama

.Perubahan Iklim Bahkan Terkena Zat Asam Tidak Dapat Merusak Rambut

.Bahkan Saking Kuatnya Rambut Itu, Seorang Wanita Pernah Menarik Sebuah Truk Besar Dengan Rambutnya

2. Tulang

.Tulang Manusia 5 Kali Lebih Kuat Dari Pada Baja

.Usia Tulang Sangat Lama Dan Tidak Akan Hancur Ketika Manusia Telah Meninggal, Bahkan Menjadi Fosil Yang Sangat Kuat

3. Gigi

.Gigi Hampir Sama Kuatnya Dengan Tulang

.Melalui Gigi Seorang Dokter Dapat Mendeteksi Usia, Ras, Jenis Kelamin, Bahkan Fosil

4. Jari

.Pada Jari Terdapat Sidik Jari Yang Berbeda Pada Setiap Orang Dan Tidak Akan Berubah Sampai Kapanpun, Sehingga Sidik Jari Biasa Digunakan Untuk Mendeteksi Jejak Seseorang

.Selain Itu Seorang Laki-Laki Di China Pernah Melakukan Push Up Hanya Dengan Mengunakan Kelingkingnya Dan Membuat Dia Dinobatkan Sebagai Lelaki Terhebat Oleh Guiness Record

ARTIKEL Kesehatan ===> ===> Guys, Inilah sedikit tentang 4 Dari Jutaan Keajaiban Tubuh Manusia, I Hope you Enjoy it!
Ada Yang Masih Bingung? Lets Ask a Question?!

Read User's Comments(5)

Tips Agar Anda Terhindar Dari Sifat Pelupa

Labels: Artikel Kesehatan, Makalah Kesehatan, Tips Kesehatan

Tips Agar Anda Terhindar Dari Sifat Pelupa

ARTIKEL KESEHATAN

====> Pilih waktu yang tepat untuk berpikir
Pada orang yang lebih tua, pagi hari merupakan waktu yang paling pas untuk berpikir. Sedangkan pada sebagian
besar orang yang lebih muda, waktu sianglah yang paling cocok. Carilah sendiri waktu mana yang paling nyaman bagi Anda bila hendak memeras otak.

====> Pelajari pengetahuan baru
Dengan mempelajari hal baru, otak akan terlatih untuk mengingat dan mengolah data. Setiap kali ada informasi pengetahuan baru tak ada salahnya Anda pelajari sekedar men-charge otak Anda.

====> Catat hal-hal yang penting
Catatlah selalu hal-hal ingin Anda ingat. Karena tulisan lebih bisa diandalkan daripada ingatan. Letakkan catatan tersebut di tempat yang mudah terlihat. Misalnya di atas meja kerja atau di depan
cermin di rumah. Sehingga hal penting tersebut itu senantiasa ada dalam ingatan Anda.

====> Milikilah keterampilan
Mempelajari keterampilan baru dan kemudian melatihnya secara berkelanjutan terbukti mampu meningkatkan kemampuan ingatan manusia. Pilihlah ketrampilan yang m,enarik minat Anda. Misalnya merangkai bunga, kursus montir, belajar musik, dan sebagainya.

====> Biasakan berpikir alternatif
Setiap kali menyelesaikan pekerjaan atau menghadapi masalah, biasakan untuk memiliki cadangan solusi. Sehingga jika solusi yang satu gagal, Anda masih memiliki alternatif solusi yang lain. Memiliki lebih dari dua alternatif akan lebih baik.

====> Berteman dengan orang yang pintar
Penelitian membuktikan orang yang berada di lingkungan yang terdiri dari orang-orang yang pintar dan cerdas, akan terbawa cerdas pula. Karena lingkungan memang saling mempengaruhi. Maka jika ingin pintar bergaullah dengan orang yang pintar. Ini bisa mencegah
''''pelupa''''.

====> Beri perhatian pada hal-hal yang perlu
perlu Anda ingat Setiap kali Anda menghadapi hal yang penting, cobalah untuk memberi perhatian lebih. Misalnya ketika Anda
bertemu klien bisnis baru, ingat dan catat namanya dengan baik. Konsentrasikan pikiran Anda pada hal yang penting itu.

====> Dengarkan musik
Mendengarkan musik, bukan cuma bermanfaat bagi ibu-ibu yang tengah mengandung. Mendengarkan musik yang lembut saat Anda suntuk diyakini dapat menyegarkan otak bahkan jiwa Anda. Cobalah
menikmati musik dengan keadaan rileks. Hal ini akan membuat pikiran Anda lebih segar dan jernih. Karena dalam keadaan tenang, darah akan mengalir lancar ke otak Anda.

====> Berolahragalah
Olahraga secara secara teratur terbukti meningkatkan kinerja fisik dan otak Anda. Alasannya, karena saat berolahraga pasokan oksigen ke dalam tubuh akan meningkat drastis. Termasuk pula pasokan untuk otak. Di samping itu, olahraga juga dapat merangsang peningkatan neurotrofin di dalam tubuh yang berguna u
------------
tips lain:
Caranya sederhana saja. Sebelum mengingat, kita mesti membawa pikiran kita ke gelombang alpha, agar bisa mengambil ingatan yang tersmpan di alam bawah sadar kita. Ini dilakukan dengan memejamkan mata, kemudian menggerakkan bola matas keatas dan kembali ke posisi semula. Setelah itu kemudian kita berkata pada diri sendiri, menanyakan apa yang ingin kita ketahui kemudian kita bertindak seolah-olah sudah ingat jawabannya.

Setelah itu, kita kembali melakukan aktivitas yang lainnya, biasanya beberapa detik kemudian informasi itu akan mundul dengan sendirinya.
Saya sudah sering mencobanya dan memberikan hasil yang sangat baik

ARTIKEL KESEHATAN ===> ===> Guys, Inilah sedikit tentang Tips Agar Anda Terhindar Dari Sifat Pelupa, I Hope you Enjoy it!
Ada Yang Masih Bingung? Lets Ask a Question?!

Read User's Comments(7)

3 Penyebab Utama Sifat Pelupa

Labels: Artikel Kesehatan, Makalah Kesehatan, Tips Kesehatan

3 Penyebab Utama Sifat Pelupa

Artikel Kesehatan
Kadang kita menganggap lupa sebagai hal yang wajar. Namun, adalah celaka jika lupa sudah menjadi penyakit dalam diri kita. Parahnya lagi jika yang kita lupakan adalah hal-hal yang penting.

Lupa sebenarnya tidak terjadi secara begitu saja. Lupa punya sebab. Setidaknya ada tiga hal penyebab lupa yang disebut di bawah ini.

1. Pola Makanan yang salah
Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak akan menyebabkan penebalan pembuluh darah, sehingga peredaran darah menjadi lambat. Akibatnya, otak kita akan kekurangan persediaan darah sehingga tidak bekerja secara optimal.
Untuk itu, kita perlu menerapkan menu 4 sehat 5 sempurna. Lebih baik lagi jika ditambah dengan vitamin c atau b, atau kombinasi keduanya.

2. Cemas dan stres
Perasaan cemas dan kesibukan juga membuat kita mudah lupa. Oleh karenanya, kurangi stres dengan memenangkan diri sambil mengatur nafas serta berpikir positif. Selain itu kita juga dapat melatih kerja otak dengan memperbanyak latihan mengingat, misalnya dengan mengisi teka-teki silang.

3. Kurang Olahraga
Peredaran darah yang tidak lancar salah satunya juga disebabkan oleh kurang berolahraga. Selain itu, yang menyebabkan lupa adalah kurangnya asupan oksigen ke otak. Melakukan olahraga ringan seperti jogging, jalan cepat, atau bersepeda selama 30 menit secara teratur cukup untuk menambah pasokan oksigen ke otak.

Artikel Kesehatan ===> Guys, Inilah sedikit tentang 3 Penyebab Utama Sifat Pelupa , I Hope you Enjoy it!
Ada Yang Masih Bingung? Lets Ask a Question?!

Read User's Comments(3)

Tips Memilih Nama Bayi

Labels: Artikel Kesehatan, Nama-Nama Bayi

Tips Memilih Nama Bayi

Nama Bayi

Ø ====> Sebaik-baik nama adalah ‘Abdullah dan ‘Abdurrahman

(Al-Hadits)

Ø ====> Nama yang paling sesuai adalah Ĥarits dan Hammam

(Al-Hadits)

Ø ====> Nama yang paling buruk adalah Ĥarb dan Murrah (Al-Hadits)

Ø ====> Dilarang menggunakan nama Barrah (Al-Hadits)

Ø ====> Dilarang menggunakan nama-nama yang berarti buruk

Ø ====> Dilarang menggunakan nama sesembahan selain Allah,

seperti ‘Abdul Ka’bah, dll

Ø ====> Dilarang menggunakan Asmaa-ul Husnaa jika tidak memakai

‘Abdu di depannya

Ø ====> Dilarang menggunakan nama-nama malaikat

Ø ====> Dilarang menggunakan nama-nama menyerupai orang-

orang di luar Islam

Ø ====> Dianjurkan tidak menggunakan nama-nama yang terlalu

panjang. Kebanyakan nama-nama bayi di zaman Nabi SAW

hanya terdiri dari 1 kata saja

Ø ====> Karena nama bayi Islam dalam bahasa Arab, dianjurkan

untuk memilih nama yang mengandung huruf-huruf Arab

yang mudah diucapkan oleh lisan Indonesia secara benar,

sehingga tidak merubah arti nama tersebut

Read User's Comments(2)

Seputar Tentang Nama Di Islam

Labels: Artikel Kesehatan, Nama-Nama Bayi

Nama Para Nabi dan Rasul

1. Adam AS.
2. Idris AS.
3. Nuh AS.
4. Hud AS.
5. Soleh AS.
6. Ibrahim AS.
7. Luth AS.
8. Ismail AS.
9. Ishak AS.
10. Yakub AS.
11. Yusuf AS.
12. Ayub AS.
13. Sueb AS.
14. Musa AS.
15. Harun AS.
16. Zulkifli AS.
17. Daud AS.
18. Sulaiman AS.
19. Ilyas AS.
20. Ilyasa AS.
21. Yunus AS.
22. Zakaria AS.
23. Yahya AS.
24. Isa AS.
25. Muhammad SAW.

Nama Khulafaa-ur Raasyidiin

Abu Bakar Ash Shiddiiq

‘Umar bin Khaththaab

‘Utsmaan bin ‘Affaan

‘Aliyy bin Abii Thaalib

Nama 10 Sahabat Nabi SAW

yang Dijamin Surga

Abu Bakar Ash Shiddiiq

‘Umar bin Khaththaab

‘Utsmaan bin ‘Affaan

‘Aliyy bin Abii Thaalib

Sa’ad bin Zaid